色素沈着対策、洗顔の時の注意
色素の沈着対策として、特に肌トラブルのない若い人の場合・・・つまり、顔周辺にまだにきびやアトピーなどによる色素沈着の兆候が見られない場合には、普段の洗顔が重要になります。日常で行なっている洗顔をしっかりやることによって（1日三回も洗顔する、というのはやりすぎです。にきびに悩んでいる人でも朝晩二回で十分）、将来的な沈着対策になっていきます。
洗顔の時の注意としては、毎日何回も洗わない、ということと、ゴシゴシこするように洗い過ぎないということが重要です。洗顔料をつけてゴシゴシやり過ぎると、肌がぼろぼろになってしまうなど、美肌に良い影響はありません。もちろん洗顔は既に色素沈着の悩みを持っている人であっても大切ですが、唇の色素沈着で悩んでいる人の場合は洗顔中に唇の周辺を念入りに洗ってしまうことでしょう。が、念入りに洗うことによって逆に悪化させるような結果になってしまってはいけません。
また、洗顔後にも一つ注意したい点があります。それは、タオルで顔を拭く時に強い力で拭かないこと。せっかく軽い力で丁寧に洗顔をしても、タオルで強くこすっては全て水の泡。皮膚を傷めてにきびが出来て、にきび跡が色素沈着を生んでは大問題。もちろん、お風呂上りもバスタオルで強い力を加えたら同じことですよね。余談ですが、私はお風呂上りに髪をバスタオルでゴシゴシ拭いた所、勢い余って髪がバスタオルに引っかかり、首を寝違えたことがあります。